In questa classe apprenderai le basi del Jiu Jitsu: i principi, le posizioni e le tecniche fondamentali del BJJ. Grazie a istruzioni facili da seguire potrai iniziare il tuo viaggio nel Jiu Jitsu, in clima accogliente e sicuro.
Iniziare la pratica del Jiu Jitsu è come iniziare a fare Surf. La prima cosa che studierai è come stare sulla tavola, come usare il tuo corpo e come iniziare a prendere la prima onda. E ricorda: cadere fa parte dell’apprendimento!
La classe è pensata per accogliere praticanti di ogni grado di esperienza, dai principianti assoluti fino agli atleti più avanzati. Durante la lezione, si lavora su una combinazione di tecnica, drill (ripetizioni mirate di movimenti), sparring (combattimento), con l’obiettivo di migliorare la comprensione delle posizioni, delle transizioni e delle strategie del Jiu Jitsu. L’insegnante propone tecniche adattabili ai diversi livelli presenti, offrendo varianti più semplici o più complesse a seconda delle competenze di ciascuno, in un ambiente stimolante e affiatato.
Una classe di Jiu Jitsu brasiliano (BJJ) livello advanced è dedicata a praticanti esperti, generalmente cinture blu e superiori, che hanno già una solida padronanza delle basi e cercano di approfondire aspetti tecnici, tattici e strategici più complessi. Le lezioni si concentrano su sequenze avanzate, transizioni raffinate, studio di situazioni specifiche e preparazione per la competizione. Una parte significativa della classe è spesso dedicata ai drills (ripetizioni), al positional sparring e allo sparring puro – con enfasi sull’applicazione pratica delle tecniche in contesti realistici e dinamici. È il contesto ideale per chi desidera evolvere il proprio gioco, esplorare stili diversi e confrontarsi con partner di pari livello in un ambiente tecnico e sfidante.
In questa classe gli allievi si focalizzano sul Jiu Jitsu da competizione, seguendo una preparazione e un allenamento specifico per le gare di Jiu Jitsu con GI e NO GI (Grappling). Le Competition class sono dedicata agli allievi di ogni livello che desiderano misurarsi nelle competizioni. Una parte significativa della classe è dedicata ai drills (ripetizioni), al positional sparring e allo sparring puro – con enfasi sull’applicazione delle tecniche e delle strategie del Jiu Jitsu sportivo.
