Le nostre lezioni di Brazilian Jiu Jitsu a Roma sono per tutti i livelli: per chi desidera avvicinarsi a questa disciplina in un ambiente accogliente e professionale e per i praticanti esperti che desiderano allenarsi in un contesto stimolante e dinamico.
Base: 18:00 – 19:00 (Lunedì – Mercoledì – Venerdì)
All Levels: 19:00 – 21:00 (Lunedì – Mercoledì – Venerdì)
Avanzato/Competition: 19:00 – 21:00 (Lunedì – Mercoledì – Venerdì)
In questa classe apprenderai le basi del Jiu Jitsu: i principi, le posizioni e le tecniche fondamentali del BJJ. Grazie a istruzioni facili da seguire potrai iniziare il tuo viaggio nel Jiu Jitsu, in un clima accogliente e sicuro.
Se cerchi dei corsi di Brazilian Jiu Jitsu per principianti a Roma sei nel posto giusto!
Iniziare la pratica del Jiu Jitsu è come iniziare a fare Surf. La prima cosa che studierai è come stare sulla tavola, come usare il tuo corpo e come iniziare a prendere la prima onda. E ricorda: cadere fa parte dell’apprendimento!
Orario lezioni BJJ Basic: 18:00 – 19:00 (Lun-Mer-Ven)
La classe è pensata per accogliere praticanti di ogni grado di esperienza, dai principianti fino agli atleti più avanzati.
Durante la lezione, si lavora su tecniche, drills (ripetizioni mirate), sparring (combattimento), con l’obiettivo di migliorare la comprensione delle posizioni e delle tecniche; delle transizioni e delle strategie del Jiu Jitsu.
L’insegnante propone tecniche adattabili ai diversi livelli dei partecipanti, offrendo varianti più semplici o più complesse a seconda delle competenze di ciascuno, in un ambiente stimolante e affiatato.
Orario lezioni BJJ All Levels: 19:00 – 21:00 (Lun-Mer-Ven)
La classe di Jiu Jitsu Brasiliano (BJJ) livello advanced è dedicata ai praticanti esperti (cinture blu e superiori), che hanno già una solida padronanza delle basi e cercano di approfondire aspetti tecnici, tattici e strategici più complessi. Le lezioni si concentrano su sequenze avanzate e studio di situazioni specifiche.
Una parte significativa della classe è dedicata ai drills (ripetizioni), al positional sparring e allo sparring puro – con enfasi sull’applicazione pratica delle tecniche in contesti realistici e dinamici.
È il contesto ideale per chi desidera evolvere il proprio Jiu Jitsu, allenandosi con partner di pari livello tecnico, in un contesto stimolante e dinamico.
Orario lezioni BJJ Avanzato: 19:00 – 21:00 (Lun-Mer-Ven)
In questa classe gli allievi si focalizzano sul Jiu Jitsu da competizione, seguendo una preparazione e un allenamento specifico per le gare di Jiu Jitsu con GI e NO GI/Grappling.
Le Competition class sono dedicata agli allievi di ogni livello che desiderano misurarsi nelle competizioni.
Una parte significativa della classe è dedicata ai drills (ripetizioni), al positional sparring e allo sparring puro – con enfasi sull’applicazione delle tecniche e delle strategie del Jiu Jitsu sportivo.
Orario lezioni BJJ Comp: 19:00 – 21:00 (Lun-Mer-Ven)
